うつ病と完璧主義【辛い性格からの克服法】

完璧主義者から抜け出したい！だけどどうにもならない…

仕事や勉強での完璧主義ならまだしも、趣味の領域まで100点を取らないと気が済まないのは苦しい～！

何で自分はこうも完璧主義人間になったのだろうか… もうホントにいい加減や ...

完璧主義をやめたいと努力しているんだけど、自分だけではどうにもなりそうにないよ…

このまま一生涯、完璧主義と付き合っていくと考えただけで、もう何もかもが嫌になる！

辛すぎるその奴隷的な完璧主義の考えを、3つの方 ...

何で自分はこんな完璧主義者として生まれたんだろう？ストレスが辛すぎて今後の人生、先が思いやられる…

完璧主義なんて百害あって一利なし…　周りの人のようにもっと楽に生きていけたらどんなに幸せだろうか？

というよう ...

完璧主義は辛い！何をやっても100%出来なければ納得できない性格がキツすぎる！(+_+)

周りの人たちから常に完璧を求められている気がして、自分が狂ってしまいそう…(>_

完璧主義者は辛い！自分を知る事でストレスを克服

完璧主義者は辛い！毎日が鬼のようなストレスの連続で仕事も遊びも本当に厳しいですよね？

僕自身も長年に渡り完璧主義者でしたので、その辛いお気持ちは痛いほどよく理解できます。